Trigliserid Yüksekliğine Bitkisel Çözüm
Trigliserid yüksekliğine bitkisel çözüm, trigliserid düşürücü bitkiler, Canan Karatay trigliserid nasıl düşürülür. Trigliserid yüksekliğine bitkisel çözüm hakkında yazılmış bilgi amaçlı makale.
Trigliserid yüksekliğine bitkisel çözüm hakkında yazılmış bilgi amaçlı makalemizi okuyabilirsiniz.
Trigliserid yüksekliğine bitkisel çözüm makalenin devamında yer almaktadır. Kısaca trigliserid hakkında bilgi verelim.
Trigliserid Nedir ?
Kanımız birçok madde taşır. Bazı maddelerin değerleri hastalıkların tanısında kullanılır. Trigliseridler de bu maddelerden biridir. Trigliseridler 3 yağ asidiyle 1 gliserolün ester bağı kurarak birleşmesiyle oluşmuş doğal (nötral) yağlardandır. Trigliseridler hayvansal olabildiği gibi bitkisel de olabilirler.
Bitkisel kaynaklı olanlar ( doymamış yağlar) oda sıcaklığında sıvı, hayvansal kaynaklı olanlar (doymuş yağlar) ise katı halde bulunurlar. Kanımızda bulunan trigliseridler yiyeceklerle alındığı gibi vücudumuz tarafından da yapılmaktadır. Besinlerle aldığımız doymamış ve doymuş yağların tamamı önce sindirilerek trigliseridlere ayrılır sonra karaciğere taşınır.
Kandaki trigliserid seviyesindeki artışların kalp krizi bakımından risk oluşturduğu düşünülür. Kalp krizi bakımından risk oluşturan sadece kandaki kolesterol değeri değildir, trigliserid yüksekliği de önemli bir kriterdir.
Trigliseridi Düşüren Bitkiler
Çuha Çiçeği : Şeker tansiyon kolestrol kanı temizler damar açar hazmı kolaylaştırır (trigliserit ve trombosit) faydalıdır. (kaynak : sakli-sifa com)
Enginar : Prof Dr. İbrahim Saraçoğlu ”enginar, kolesterol ve trigliserit düşürücüdür.” (kaynak : milliyet com tr)
Sarımsak : Prof. Dr. Günsel Şurdum Avcı “Sarımsak da, yüksek kan basıncını düşürür. Yüksek kolesterolü, kötü huylu kolesterolü ve yüksek trigliseridleri düşürür; iyi huylu kolesterolü yükseltir.” (kaynak : milliyet com tr)
Biberiye : Siirt Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Recep Ziyadanoğulları, “Biberiye çayı hem kolesterolü düşürüyor, hem zayıflatıyor.” dedi. (kaynak: haberler com)
Hindibağ : Karaciğeri güçlendirmek ve işlevini arttırmak için en kuvvetli temizleyicilerden biridir. (kaynak : anetteinselberg com)
Acı Bakla : Karaciğer ve dalak gözenekleri tıkanıklığını giderir. Dalak ve karaciğer sertliğine karşı da faydalıdır. (kaynak : sagliksifa com)
Hünnap : Kolestrol ve trigliserit düşürmeye faydası vardır. (kaynak : meleklermekani com)
Ceviz : Sert kabuklu kuru yemişler (fındık, badem, ceviz) trigliseridi düşürür ancak çok yerseniz (fazla kalori aldığınız için) gene trigliseridi yükseltir. (kaynak : doktormurat net)
Zeytin Yaprağı : Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Ünal VURAL zeytin yaprağı ekstraktı ortalama 1 ay gibi bir sürede kolesterol ve trigliserid gibi sorunlarını ortadan kaldırıyor. (kaynak : posta com tr)
Susam : Trigliseride faydalı bitkisel yağlar. Soğuk presleme yöntemiyle elde edilen susam yağı, zeytinyağı ve keten tohumu yağı. (kaynak : sagligabiradim com)
Keten Tohumu : Romanya’da bir tıp enstitüsündeki bir çalışma, 2005’te keten tohumunun, trigliserit ve kolesterol seviyeleri üzerindeki rolünü araştırmıştır. Altmış gün süresince bir keten tohumu takviyesi verilen insan hastalarda. Totalde kolesterolde ortalama %17 azalma ve trigliseritte %34 bir azalma olmuştur. (kaynak : cevapsepeti com)
Trigliserit İyi Gelen Diğer Bitkiler
Kara Hindiba : Karaciğeri temizlemek için bilinen en faydalı bitkilerden biri karahindiba köküdür. Aslında, karahindiba kökü tarih boyunca karaciğer problemleri için kullanılmıştır. (kaynak : milliyet com tr)
Mersin Yaprağı : Mersin yaprağı (yüzde 40) oranında trigliseid seviyesini indirir. (kaynak : xprodoksit com)
Kısa Mahmut Otu : Vücuda güç verir. (kaynak : sifalibitkilertedavikurleri com)
Üvez : Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kalp-damar hastalıklarından korur. LDL kolesterol ve trigliserit seviyesini, yüksek tansiyonu düşürür. (kaynak : alicerci org)
Zahter : Kolesterol ve trigliserit düşürülmesine de yardımcıdır. (kaynak : sabah com tr)
Taflan : Kolesterol ve trigliserit oranını düşürür. (kaynak : kadincasayfa com)
Mahlep : Kolestrolün düşmesine yardımcı olur. (kaynak : tavsiyeediyorum com)
Çörekotu : Berlin (Almanya) Charite Üniversitesinde yapılan bir çalışmaya göre çörekotu hastalarda trigliserid düzeyi hafif miktarda düşürmüştür. (kaynak : sufizmveinsan com)
